Etiqueta: maçã

Pudim de Chia com Maçã e Frutos Silvestres

Pudim de Chia com Maçã e Frutos Silvestres

Ingredientes (para 2 pessoas) 1 chávena de frutos vermelhos (frescos ou congelados) 2 colheres de sopa de sementes de chia 1 a 2 colheres de sopa de adoçante natural à escolha: agave, mel, xarope de ácer, xarope de coco, stevia, etc. 50gr de caju cru […]

Batido Berry

Batido Berry

Os frutos vermelhos conferem a este batido um aspeto sensual e muito apelativo. Para além da riqueza em antioxidantes proveniente dos frutos vermelhos, este batido é rico em nutrientes, cremoso e um verdadeiro festim para os sentidos. Um prazer a repetir por muitas vezes! Ingredientes […]

Sumo Depurativo

Sumo Depurativo

Receita de sumo depurativo do ebook sumos e batidos detox
Sumo Depurativo

Este sumo é particularmente eficaz em dietas de emagrecimento devido à ação fortemente depurativa, diurética e remineralizante do aipo. Produz uma agradável sensação de saciedade.

 Ingredientes

1 pepino

2 maçãs verdes

1 talo de aipo

Preparação

• Lave e corte os ingredientes

• Passe-os pelo centrifugador ou espremedor lento de sumos

• Mexa bem e está pronto a servir.

 

Sugestão:

Junte 1 colher de chá de erva de trigo em pó e mexa bem. Este superalimento é extremamente rico em clorofila e ajuda a purificar o organismo.

 

** Esta receita foi retirada do eBook Sumos e Batidos Detox – Guia Prático para Fazer Sumos e Batidos que Desintoxicam o organismo. Com 20 receitas simples e fáceis de preparar e todas as informações essenciais para fazer estas bebidas em casa. Vê aqui

ebook de receitas de sumos e batidos em formato pdf

Batido Matinal com Urtigas do Jardim

Batido Matinal com Urtigas do Jardim

Este é um batido de frutas que faço habitualmente para o pequeno almoço, e sempre que há “verdes” disponíveis, costumo incrementar esta refeição matinal com as excelentes propriedades destas plantas tão ricas em minerais, vitaminas e fitonutrientes. Desta vez foram as urtigas, que já estavam […]

Sumo 100% Desintoxicante

Sumo 100% Desintoxicante

Ingredientes 1 pepino grande 1 talo de aipo 2 maçãs ½ limão 1 ramo de salsa ou coentros a gosto 1 pitada de pimenta caiena 1 pitada de curcuma 1 pitada de canela Preparação Lava, corta e passa os ingredientes no centrifugador de sumos – […]

Sumo com Rama de Cenoura

Sumo com Rama de Cenoura

rama de cenoura Raw Vegan Experience

Sumo com Rama de Cenoura

Ingredientes

1 pepino

2 a 3 maçãs

rama de 3 a 4 cenouras

1 pitada de sal dos himalaias

Preparação

Passar todos os ingredientes no centrifugador ou espremedor lento e temperar com sal.

Anabela Correia Raw Vegan Experience

 

 

Beldroegas e um batido

Beldroegas e um batido

  Esta é uma planta considerada como praga ou erva daninha. Isto porque ela aparece naturalmente nos campos de norte a sul do país. Ela cresce nesta altura do ano e vê-se facilmente em quintais ou campos de cultivo. Muitas vezes esquecida, ela é uma […]

Sumo de Pepino

Sumo de Pepino

Os sumos feitos à base de pepino são muito habituais numa dieta de desintoxicação. Já os Antigos apreciavam este legume pelas suas propriedades refrescantes, depurativas do sangue, diuréticas e remineralizantes. Ajuda na digestão e a eliminar o ácido úrico. O pepino é o legume que […]