Consultorias Personalizadas

 

Acredito que a alimentação é um pilar essencial para alcançar saúde e bem estar sobretudo com o estilo de vida acelerado de hoje em dia. A base de uma alimentação saudável deve estar em alimentos puros, que nutrem profundamente sem causar desgaste ao organismo.

  • Tens uma alimentação cuidada e saudável mas mesmo assim as digestões são difíceis?
  • Sentes o teu corpo inchado, pesado ou sem energia para abraçar os desafios do dia a dia?
  • Gostavas de tornar a tua alimentação mais saudável mas não sabes como começar?
  • Gostavas de ter um apoio personalizado para adaptar a alimentação ao teu estilo de vida?
  • Queres saber o que comer, quando comer ou que quantidade de nutrientes para ter uma alimentação vegetariana equilibrada?
  • Sentes uma atração pela raw food mas estás desorientada(o) e precisas de um apoio personalizado?
  • Queres apenas integrar mais frutas e vegetais na tua alimentação regular?

Proponho as consultorias, em forma de aulas práticas e personalizadas, de forma a apoiar os teus objetivos e necessidades individuais.

Nessas aulas podes aprender:

  • Tudo sobre os alimentos ERA (Eliminar, Reduzir e Aumentar)
  • Quais as técnicas Raw Experience para preparar as receitas
  • Como escolher os melhores alimentos e equipamentos para a tua cozinha
  • Como preparar receitas equilibradas e adaptadas ao teu estilo de vida

Consultorias online via skype

Valor por cada Pack de 4 aulas 60mn:

Consultoria Online (via skype): 120€

Consultoria Presencial (no nosso espaço): 160€

 

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