Autor: Anabela Correia

Brownies de Caramelo & Menta

Brownies de Caramelo & Menta

Brownie de Caramelo & Menta   Ingredientes para a base 1 chávena de chá de farinha de coco   ou de amêndoa 1 chávena de chá de sementes de cânhamo descascado 2 a 3 colheres de sopa de cacau cru ¾ chávena de chá de adoçante […]

Bolachas de Limão com Chocolate

Bolachas de Limão com Chocolate

Receita para 16 Bolachas Ingredientes 75gr de caju neutro/cru 75gr de trigo sarraceno germinado e desidratado 50gr de lucuma 75gr de agave ou outro adoçante natural 1/2 colher de café de canela em pó 3 gotas de óleo essencial de limão (apto para consumo)   Ingredientes […]

Programa Especial Detox no Porto Canal :)

Programa Especial Detox no Porto Canal :)

programa detox ola maria

Este Programa Especial Detox no Olá Maria do Porto Canal, no dia 26 de dezembro, às 17h.

 

Podes ver a explicação sobre DETOX ao minuto 2:00

A execução de um sumo 100% desintoxicante ao 25:40 e a receita está aqui.

 

Vê em baixo o vídeo.

3 Receitas Raw Para Aquecer no Inverno

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3 Receitas Raw Para Aquecer no Inverno Estas 3 receitas fazem parte do Workshop “Cruzinhar a Baixa Temperatura”, ideal para os dias mais frios de inverno. As receitas são: Leite com Cacau Cru (rápido) Pudim de Chia & Cacau com Banana Batido Celestial Estas receitas […]

Batido Celestial

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Batido Celestial Receita adaptada do eBook Sumos e Batidos Detox Se preferires, podes ver o vídeo desta receita aqui   Ingredientes 1 banana 1 dióspiro maduro 3 a 4 folhas de alface 1 chávena de chá quente a gosto   Equipamentos Liquidificador, bimby ou varinha […]

Leite com Cacau Cru (rápido)

Leite com Cacau Cru (rápido)

leite-com-cacau-cru-rapido

 

Leite com Cacau Cru (rápido)

Receita de leite vegetal rápido de preparar e com ingredientes naturais. Uma forma simples de adicionar uma bebida morna em qualquer ocasião.

Se preferires, podes ver esta receita de Leite com Cacau Cru (rápido) na versão vídeo aqui 

Ingredientes para 1 copo

1 colher de chá de manteiga de caju

2 colheres de chá cacau cru em pó ou em pepitas

2 a 3 colheres de chá de adoçante natural, agave, pasta de tâmaras, etc

250ml de água aquecida 

 

Equipamentos

Liquidificador, bimby ou varinha mágica

 

Preparação

  • Coloca os ingredientes num liquidificador e tritura até estar tudo bem homogeneizado.
  • Se for necessário junta mais água ou adoçante a gosto.
  • Está pronto o leite com cacau.

Bom apetite!

Vê outra receita de bebida com cacau e coco aqui ou a receita do leite de alpiste aqui.

 

Pudim de Chia & Cacau com Banana

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Pudim de Chia & Cacau com Banana Um super pudim de chia excelente para um pequeno almoço saudável e saciante 🙂 Se preferires, podes ver esta receita em formato de vídeo aqui   Ingredientes 1 banana 2 a 3 colheres de sopa de sementes de chia […]

Sumo Verde com Kale

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Fazer um sumo verde já começa a ser habitual para muitas pessoas mas ao escolher os melhores alimentos para o fazer, é natural que se queira incluir a tão famosa couve kale. Tal foi a procura deste alimento tão rico e nutritivo que os produtores […]